Comida Picante

Comida picante

É rica em anti-oxidantes, logo favorecendo a manutenção de células saudáveis e prevenindo o envelhecimento precoce. Estudos realizados nos USA, confirmam que alguns alimentos picante diminuem o risco de contraír cancro e são, inclusíve, eficazes para matar células cancerígenas – embora estas conclusões necessitem de mais estudos para poderem ser validadas, são um sinal positivo no combate ao cancro.
Dá mais energia – investigadores australianos concluíram que o consumo de comida picante ajuda a que a pessoa durma melhor durrante a noite, o que provoca um descanço profundo, pelo que no dia seguinte terá mais energia.
Melhora a circulação sanguínea – a comida picante, ao provocar uma velocidade maior do bombear do coração, aumenta o fluxo de sangue e melhora os problemas de circulação.
Melhora a digestão – induz a termogénese, pelo que “queimamos” os alimentos com maior velocidade – acelera os movimentos intestinais e alívia a prisão de ventre.
Ajuda a perder peso – a comida picante aumenta o metabolismo, pelo que se queimam alimentos mais rápidamente. A capsicaína, aumentando a sensação de saciedade, resulta numa menor quantidade de alimentos ingerida.
Ajuda a destapar os poros – o que é benéfico para a saúde da pele.
Combate o congestionamento das vias respiratórias – a comidad picante desbloqueia as fossas nasais e ajuda a recuperar mais rápidamente.