La Comida picante

Los beneficios da la comida picante

Es rica en antioxidantes, por lo que favorece el mantenimiento de las células sanas y previene el envejecimiento prematuro. Estudios en los EE. UU. confirman que algunos alimentos picantes disminuyen el riesgo de contraer cáncer e incluso son eficaces para matar las células cancerosas; aunque estas conclusiones necesitan más estudios para ser validadas, son un signo positivo en la lucha contra el cáncer.
Da más energía – Investigadores australianos concluyeron que el consumo de comida picante ayuda a la persona a dormir mejor durante la noche, lo que provoca un descanso profundo, para que al día siguiente tenga más energía.
Mejora la circulación sanguínea: la comida picante, al hacer que el corazón bombee más rápido, aumenta el flujo sanguíneo y mejora los problemas de circulación.
Mejora la digestión – induce la termogénesis, por eso “quemamos” los alimentos más rápidamente – acelera los movimientos intestinales y alivia el estreñimiento.
Ayuda a perder peso: la comida picante estimula el metabolismo, por lo que la comida se quema más rápido. La capsicaína, que aumenta la sensación de saciedad, da como resultado una menor ingesta de alimentos.
Ayuda a descubrir los poros, lo cual es beneficioso para la salud de la piel.
Combate la congestión de las vías respiratorias: la comida picante desbloquea los conductos nasales y te ayuda a recuperarte más rápido.